Formation Professorale
méditation Mana
Certification d’Enseignant de méditation
Formation en enseignement de la méditation traditionnelle et moderne.
Pour devenir enseignant, instructeur et guide de méditation… ou pour votre propre cheminement intérieur!
Ce riche parcours dans les “sciences contemplatives” est destiné à vous donner les outils, l’expérience et l’inspiration nécessaires pour enseigner la méditation classique et créative.
Nouvelle cohorte
Inscription ouverte
Niveau 1 - Automne 2025
Niveau 2 - Hiver 2026
En ces temps de grand changement, la méditation est la science ultime pour cultiver la paix intérieure et contribuer avec amour dans le monde qui nous entoure…
Et vous êtes invité à participer !
Navigation Rapide
Tarif - Dates - Corpus complet
« La pleine conscience s’enrichie maintenant de sens, de coeur et de puissance. »
RECONNAISSANCE et CERTIFICATION
La formation Mana Méditation est reconnue par :
F.F.Y - Fédération Francophone de yoga
I.Y.F - International Yoga Federation.
Yoga Alliance ( bientôt certifié)
Certification de 200h et de 400h de formation reconnue par ces instances.
une Approche intégrale
-
Conscience
MINDFULNESS
L’art de la présence. La méditation «classique» et populaire permet une ouverture progressive de la conscience. Mais facilite aussi la réduction du stress et de l’anxiété. -
Puissance
POWERFULNESS
La science de la maitrise de la force de vie. Derrière la dimension populaire de la méditation, il y a une méthodologie universelle, une science de gestion du pouvoir intérieur. -
Bienveillance
HEARTHFULNESS
La méditation induit la paix et permet d’incarner l’empathie et la conscience d’amour dans le monde. Elle soulage la souffrance et aide à guérir l’individu et le collectif. -
Riche de Sens
MEANINGFULNESS
La sagesse de la méditation nous amène à réfléchir sur la nature de la réalité, élargir nos perspectives et enrichit grandement notre vie. La quête de sens intérieur se vit dans l'expérience.
Formule de la Formation
Formation en présentiel seulement.
Comporte deux niveaux de 4 retraites immersives chacune.
NIVEAU 1
Méthodologie, science, psychologie, énergétique et adaptation de la méditation classique.
Module 1 - LA SCIENCE DE LA MÉDITATION
Les bases universelles de la science contemplative. Pourquoi et comment fonctionne la méditation « classique ».
Module 2 - PSYCHOLOGIE CONTEMPLATIVE
La pratique méditation a un profond impact sur notre façon de penser, de se ressentir et de voir le monde.
Module 3 – MÉDITATION et ÉNERGIE VITALE
L’efficacité de la méditation s’incarne et se déploie dans la dimension subtile du corps humain.
Module 4 – CRÉATION et PÉDAGOGIE
Le guide de méditation sait adapter le message et la pratique à tout type de milieu et de besoin.
NIVEAU 2
Science de l’esprit, expérience profonde, philosophie et méditations avancées.
Module 5 – SCIENCE PSYCHIQUE
La science de l’Esprit selon les mystiques et la science moderne se rejoignent et se complètent.
Module 6 – EXPÉRIENCE MYSTIQUE
Retraite contemplative, silence, exploration des subtilités du cœur et de la guidance intérieure.
Module 7 – MÉDITATION COLLECTIVE
Le cercle de méditation : puissance et sagesse collective. La conscience au service de la communauté.
Module 8 –MÉDITATION et NATURE
Exploration de la méditation avec la nature, perspectives shamaniques et géobiologiques.
Chaque niveau est composé de :
+ 4 retraites immersives de 2 jours
+ 4 rencontres de suivi de groupe (zoom)
Études, lectures et travaux personnels
+ 12h de cours en ligne
Pour un total de 200h par niveau
Vous recevrez :
+ des manuels de formation de qualité
( module 1 : 500 pages )
( module 2 : 250 pages )
+ plus de 100 scripts de méditation / niveau
+ Accès Premium à l’appli Mana Méditation
Un niveau à la fois
Vous pouvez vous engager
dans le Niveau 1
Sans nécessairement faire
le Niveau 2
Mais le niveau 1 est un préalable pour le niveau 2
Cette formation
est-elle pour vous?
Vous voulez :
Approfondir vos connaissances et élargir vos horizons intérieurs.
Partager les bienfaits de la méditation avec assurance et méthodologie.
Cheminer sur une voie spirituelle authentique sans avoir à adhérer à une tradition.
Intégrer un art de vivre remplis de sens dans votre quotidien.
De nouveaux outils pour accompagner votre démarche avec vos clients.
Vous êtes prêt à un changement de vie !
Une formation actuelle
Sans se perdre dans le jargon ésotérique, mystique ou new age, cette formation intègre la profondeur des enseignements spirituels authentiques.
Une formation
unique en son genre :
Connaissance non dogmatique : Théorie, philosophie, histoire et science contemplative issue de différentes traditions.
Méthode intégrative : une approche qui s’adapte, facile à appliquer et à enseigner.
Outils efficaces: une collection de techniques de méditation bien établie. - Un jeu de cartes, une application, des scripts, des audios et des cours en ligne.
Expérience directe : retraites immersives en nature qui permettent l’expérience profonde.
Intégration personnelle : la dynamique du groupe, l’accompagnement, les lectures et les travaux vous permettent d’assimiler l’enseignement.
Adaptation à la clientèle: chaque étudiant développera son propre style et adaptera les enseignements à sa clientèle.
Parcours transformateur : la formation est initiatique et constitue un chemin intérieur vers votre essence.
Sécuritaire et bienveillante : grande considération des enjeux éthiques et moraux de méditation.
Enfin une approche qui assume sa puissance et nous invite à cultiver la nôtre!
- Valérie L.B.
Votre Enseignant
Mathieu Gallant, formateur senior, enseigne la méditation depuis 2002.
Sa vaste expérience et son humour se combinent à son esprit scientifique, pédagogique et créatif pour vous offrir le meilleur de l’univers de la méditation.
Fondateur de Mana Méditation.
La méditation est pour moi une science et un art. C’est la “gestion intérieure” nécessaire pour vivre en paix et contribuer dans le monde d’aujourd’hui.
L’héritage de conscience dissimulé dans les traditions se doit d’être mis à jour : actualisé au-delà du folklore et validé par la science moderne… et psychologiquement réintégré dans la société.
Étudier et enseigner la méditation c’est la voie royale d’incarner la conscience dans le monde !
Le Lieu
Les retraites immersives auront lieu au magnifique Gîte du Domaine de la Géosophie.
Le lieu est un “enseignant” à part entière: au coeur de la nature, il porte une qualité qui permet de plonger profondément dans la méditation.
Pour groupes de 16 participants, le domaine permet une ambiance vibrante, complice et familiale.
À Frelighsburg, en Estrie, à 1h30 de Montréal.
Covoiturage possible.
Prérequis
Que vous désiriez faire cette formation pour votre propre développement personnel ou pour devenir instructeur, nous accueillons les étudiants ayant un bagage pertinent et un bout de chemin fait dans la méditation ou tout domaine de gestion intérieure.
Toutes les candidatures seront considérées, que vous possédiez ou non des diplômes.
Compétences développées
Une aisance et compréhension basée sur l’expérience d’une vaste gamme de technique de méditation.
La capacité d’enseigner et d’adapter la médiation à différent public - entreprise, école et communauté.
Comprendre le processus et les écueils du chemin d’ouverture conscience et devenir un guide bienveillant pour votre communauté et clientèle.
Acquérir une méthodologie et une assurance créative pour développer vos propres ateliers de méditation.
Intégrer votre propre bagage de connaissance spirituelle dans un continuum inclusif non dogmatique.
Voici enfin une vision profonde, moderne et scientifique de la méditation.
Le monde a SOIF de sens et de conscience.
Mana Méditation est laïque et intègre la sagesse et les techniques de différentes traditions. La science contemplative est aujourd’hui corroborée par les neurosciences et la psychologie moderne.
La méditation Mana est accessible, articulée et adaptable.
Cette formation vous permettra de l’enseigner dans tous les types de milieux.
DATES de Formation
Premier Niveau
Automne 2025
Module 1 : 19 - 21 septembre
Module 2 : 24 - 26 octobre
Module 3 : 12 - 14 décembre
Module 4 : 30 janvier - 1 février
DEUXIÈME Niveau
AUTOMNE 2025
Module 5 : 5 - 7 septembre
Module 6 : 10 - 12 octobre
Module 7 : 21 - 23 novembre
Module 8 : 16 - 18 janvier
TARIF et Information
PRIX
Le prix inclut le logement, la nourriture et les enseignements.
2500 $ par niveau
notes :
1200 $ est alloué aux frais de retraite (logement et nourriture) - non taxable.
1200 $ est alloué aux enseignements donc + taxe.
Arrangement de paiement mensuel possible.
Horaire
Aperçu de fin de semaine :
Vendredi 17h30 à 21h30
Samedi 7h30 à 21h30
Dimanche 8h00 à 16h
Pendant la formation, prévoyez environ 5h / semaine de pratique, lectures et travaux.
Chaque niveau est composé de :
- 4 retraites immersives
- 4 rencontres de suivi (zoom) horaire à définir + rediffusion
- 8h de cours préenregistrée
- Études et travaux personnels
Reconnaissance
Nous sommes en processus de reconnaissance de :
- Certification Fédération internationale de Yoga et Yoga Alliance ( en processus ) .
- Revenu Québec pour formation continue
Vous recevrez un certificat de formation de 200h par niveau.
Témoignages
Enfin, une approche qui assume sa puissance et nous invite à cultiver la nôtre!
Après des années de pleine conscience, qui m’ont bien servi d’ailleurs, l’approche Mana m’a appris à naviguer dans mon monde intérieur différemment : avec maitrise et pertinence. En plus, j’ai constamment été mise en situation de guider d’autres personnes, ce qui m’a permis d’intégrer en accéléré et d’affirmer ma posture.
Merci Mathieu, d’oser être le formateur que tout ton chemin de vie te permet d’être et de devenir.
Valérie Lanctôt-Bédard
J’enseigne le yoga et la méditation depuis plusieurs années, mais je ressentais un besoin profond d’explorer la méditation sous une nouvelle dimension. Avant tout, pour moi-même.
Cette expérience a été profondément transformative. J’ai rencontré un maître inspirant, mais aussi un être humain d’une grande accessibilité, partageant ma quête d’une manière innovante et différente pour éveiller les gens à leur plein potentiel. Sa vaste expérience, enrichie par un parcours solide, apporte une richesse inestimable à son enseignement.
Cette formation m’a permis non seulement d’approfondir ma pratique, mais aussi d’intégrer une nouvelle perspective qui nourrit et élève mon approche en tant qu’enseignante et individu.
Je suis honorée d’avoir fait partie de la première cohorte. Les enseignements sont gravés en moi, et je suis très enthousiaste à l’idée de les transmettre!
Laurence Bourgault Martin
La formation professorale de Mana Méditation, c'est un véritable joyau! En réunissant l'essence de différentes traditions, Mathieu a créé une méthode de méditation à la fois digeste, actuelle et inclusive.
Dans une approche active de la méditation, orientée sur la "pleine puissance", Mathieu nous offre, dans toute son humanité, la méthode pour intégrer les différents outils permettant de maitriser son mental et développer sa sensibilité aux différentes dynamiques subtiles. Ces outils se déclinent en plus de 300 cartes de jeu avec lesquelles on peut créer des méditations à l'infini.
Maintenant, j'ai confiance qu'avec cette structure ouverte et ces outils, je peux guider des méditations en laissant l'intuition moduler ma proposition.
Liam Villemaire
Corpus niveau 1
Module 1
LA MÉDITATION
CLASSIQUE
Les bases universelles de la science contemplative. Pourquoi et comment fonctionne la méditation classique.
Bases de la méditation Traditionnelle
Les différents types de méditation et leurs composantes communes.
Pleine conscience et Vipassana
Concentration, attention et contemplation
Posture, souffle et attitude
Compassion et impermanence
Méthode habile vs approche intuitive
Science de la Méditation
Ce qui se passe dans notre corps et notre cerveau lors de la méditation.
Neuroscience et ondes cérébrales
Impact biologique de la méditation
Psychoneuroimmunologie
Science vs pseudo-science
Les études scientifiques sur la méditation
Pratique Technique
Il existe des pratiques de méditation « non-spirituelles » très efficaces.
Pleine conscience et MBSR
Calme stable
Vipassana
Cohérence cardiaque
Neuro feedback
Méthodologie, science, psychologie, énergétique et adaptation de la méditation classique.
Ce premier niveau vous plonge dans l’expérience et la compréhension des bases essentielles et universelles de la science contemplative.
Sur une base solide de la traditionnelle « pleine conscience » nous intègrerons un vaste répertoire de techniques dans une méthodologie adaptative.
Ce module vous donnera la possibilité d’enseigner l’introduction à la méditation à différentes clientèles.
Module 2
PSYCHOLOGIE
CONTEMPLATIVE
La pratique méditation a un profond impact sur notre façon de penser, de se ressentir et de voir le monde.
Psychologie de la Méditation
La psychologie de la méditation explore la mécanique du bonheur.
Perspectives traditionnelles et psychologie moderne
La santé mentale, risques et enjeux
La maturation psychologique
Croyances et biais cognitifs
Égo, essence et personnalité
Travailler avec l’inconscient
La méditation invite à un dialogue conscient et aimant avec l’inconscient.
Les différents états de conscience
Le territoire de l’inconscient
La place de l’imagination
Visualisation et placébo
Archétype et inconscience collective
Psycho Technologie
Pour comprendre la méditation, il faut la pratiquer et la laisser nous transformer.
Le processus initiatique
Libération de la souffrance
Processus d’individualisation
Sortir de l’aliénation sociale
Module 3
MÉDITATION ET
ÉNERGIE VITALE
L’efficacité de la méditation s’incarne et se déploie dans la dimension subtile du corps humain.
La science de l’énergie
Toutes les traditions parlent discrètement de l’énergie vitale, c’est le langage universel.
Les dimensions selon les traditions
Perspective de la science moderne
Correspondance et Lois de la nature
Hygiène énergétique
Anatomie énergétique
Le corps subtil : méditer à la convergence de l’Esprit et de la matière.
Le corps subtil
Chakra, prana et nadis
Polarités fondamentales
Travailler avec les éléments
Éveil du Cœur énergétique
Méditation Vibratoire
Tout n’est que vibration : cela s’explique et se pratique.
Activation et circulation de bases
Parole, sons, écoute et silence
Approches somatiques et bioénergie
Résonance et vibration dans l’enseignement
Module 4
CRÉATION ET
PÉDAGOGIE
Le guide de méditation sait adapter le message et la pratique à tout type de milieu et de besoin.
Méthodologie et chemin de conscience
Comprendre la mécanique psycho-spirituelle qui rend la méditation efficace et intégrative
Les différents objectifs de la Méditation
La transformation de la conscience
Pleine conscience vs pleine puissance
Bouddhiste tibétain, source de Mana
Pédagogie de l’enseignement
La méditation doit s’adapter harmonieusement et respectueusement à l’auditoire
Le cycle initiatique
Modèle narratif du voyage du héros
Créer ses cours et ses parcours originaux
L’accompagnement psycho spirituel
Respect de la diversité neurologique
Éthique et morale
Le guide de méditation est avant tout un phare de droiture et une référence morale
Guidance et quête de Sens
Enjeux de la spiritualité moderne
Responsabilité et engagement
Santé mentale et laïcité
Réflexion critique sur le new age
Corpus NIVEAU 2
Science de l’esprit, expérience profonde, philosophie et méditations avancées.
Ce deuxième niveau explore la mécanique de la transformation psychologique qui fait de la méditation un outil efficace dans l’évolution de conscience. Nous étudierons les différents systèmes spirituels dans un modèle actuel et intégral. Nous démocratiserons la quête de sens, l’expérience mystique et son intégration dans le monde.
Cela fera de l’instructeur de méditation un guide authentique et compréhensif des nuances et enjeux du chemin intérieur.
Module 5
LES SCIENCES PSYCHIQUES
La science de l’Esprit selon les mystiques et la science moderne se rejoignent et se complètent.
Science Psychique
La science ésotérique
Recherche moderne en parapsychologie
Psychologie transcendantale
Anatomie Métaphysique
Les plans vibratoires
Les lois universelles
Science quantique
L’évolution de conscience
Technique de méditation avancé 1
Vajrayana
Palingenèse
Merkaba
La technologie et Conscience
Recherches scientifiques
Bio et neuro feedback
Réalité virtuelle et IA
Module 6
L’EXPÉRIENCE MYSTIQUE
Retraite contemplative, silence, exploration des subtilités du cœur et de la guidance intérieure.
Les traditions mystiques
Amour et dévotion
La voie Soufi
Approche mystique
Identité Spirituelle
Technique de méditation avancée 2
Activation du Cœur
Guru yoga
Canal Central avancé
La guidance
L’intuition, guides et maîtres
Contemplation et absorption
La dérive mystique
Textes sacrés
Métaphores et poésie mystique
Prajnaparamita
Module 7
MÉDITATION COLLECTIVE
Le cercle de méditation : puissance et sagesse collective. La conscience au service de la communauté.
Guider des groupes de méditation
Technologie de méditation de groupe
Service et bien-être Collectif
Expérience en puissance
Technique avancée 2
Développement de votre style
Présentation de votre recherche
Feed back collectif
Enrichissement pédagogique
Dynamique d’enseignement
Jeux d’intelligence collective
Danses et chants
Méditation et marché du travail
Faire de la méditation son métier
Atelier « entreprenariat »
Adaptation en différents milieux
Module 8
MÉDITATION ET NATURE
Exploration de la méditation avec la nature, perspectives chamaniques et géobiologiques.
Méditation avec l’environnement
Nature sauvage, intime et citadine
Harmonisation des macro-éléments
chamanisme universel
Écologie et Géosophie
La relation avec la Terre
Éco-anxiété et éco-conscience
Quête de sens dans un monde aliéné
Cycles et rythmes de la nature
Changer de temps
Les paradigmes temporels
Urgence et temps lent
Méditation au delà du temps
Regard technologies
Méditation dans un monde moderne
Technosphère et conscience
Nature Cosmique
Inscription et informations
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